czwartek, Maj 28, 2020
Jest wiele produktów podnoszących masę naszego ciała. Niektóre z nich działają na wzrost masy mięśniowej, inne podnoszą jedynie ilość tłuszczu w naszym ciele. Tego byśmy sobie nie życzyli. Co jeść na masę ? Oto kilka ważnych porad, aby nasze mięśnie rosły...
Trening obwodowy na siłowni to świetna opcja dla tych, którzy nie mają zbyt wiele czasu na ćwiczenia i przez to nie są w stanie rozdzielić treningów względem poszczególnych partii ciała. Standardowo kulturyści i sportowcy ćwiczą każdy mięsień oddzielnie. Oczywiście...
Pięknie zarysowany i umięśniony triceps może wyraźnie podwyższyć atrakcyjność twojej sylwetki. W treningu siłowym powinieneś skupiać się na wszystkich partiach. Nie możesz żadnej pominąć, bo w taki sposób doprowadzisz do powstania mało atrakcyjnych dysproporcji, a sylwetka zacznie prezentować się...
Zarówno panowie, jak i panie potrafią docenić uczciwy trening na siłowni. Wykonywany regularnie pozwala utrzymać wymarzoną sylwetkę, zachować dobrą kondycję oraz wyćwiczyć dyscyplinę. Ćwicząc w domu, mamy ograniczone pole manewru. Dlatego większość z nas, gdy tylko ma taką możliwość,...
Choroby ośrodkowego układu nerwowego oraz nerwów obwodowych są poważnymi chorobami. Ich badanie oraz leczenie opisuje dziedzina medycyny nazywana neurologią. Neurolodzy badają czynności układu nerwowego oraz obserwują jak ciało reaguje na bodźce takie jak np. ruch palcem przed oczami, uderzenie...
Kobiety, którym spóźnia się okres, często przeżywają duży stres. Jest to powszechnie znany objaw ciąży. Kobiety, które starają się o dziecko, wyczekują tego momentu niecierpliwie. Te, które nie czują się jeszcze gotowe na potomstwo, bardzo się tego boją. Gdy...
Jak przestać jeść słodycze? Odpowiedź na to pytanie chce znać większość osób, która boryka się z problem z wiązanym z nadmiernym apetytem, jeśli idzie o jedzenie słodyczy. Jak tu trzymać wymarzoną — smukłą sylwetkę, skoro półki sklepowe uginają się...
Każdy, kto nie chce przytyć lub wręcz pragnie schudnąć wie, że trzeba przyjmować mniej kalorii, niż traci się w ciągu doby. Trzeba jednak to robić z głową, aby nie wyniszczyć organizmu. nie jest więc ważna jedynie liczba kalorii, ale...
Tematy związane z kawą są poruszane o wieków. Dawniej kawa była zabroniona przez kościół, ale dzisiaj jest już w każdym domu. Na temat tego czy jest zdrowa czy nie opinie są bardzo różne. Tak naprawdę mało, kto z nas...
Badania wskazują, że ludzie uprawiają coraz mniej czasu poświęcają na ruch fizyczny, dużo czasu spędzają w pracy siedzącej, przed komputerem. Kiedy przychodzi czas odpoczynku z chęcią zasiadają przed telewizorem lub relaksują się choćby przeglądając sieć. Już w wieku dziecięcym...

ZOBACZ TEŻ